olimp witamin

[...] fizycznej: bieganie (chciałabym zająć się tym na dobre, może pod koniec roku jakieś zawody itp.) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chela-mag b6, witamin plus olimp, omega 3, witamina c (1000 mg) Stosowane wcześniej diety : całe życie na diecie, ale od 1,5 roku stosuję "czystą miskę Ladies", przestrzegam wszystkich zasad [...]

Witam. Aktualnie stosuje Olimp multiple sport oraz biorę z 4 tabletki musujące isostar i drugie tyle naprzemiennie magnes i witaminy takie musujące. Co do tych wszystkich musujących to łącze przyjemne z pożytecznym bo pije wodę ze smakiem a i dostarczam witamin itd. Generalnie przez pół roku nie stosowałem nic aż dwa tygodnie temu zakupiłem ten [...]

Witam, chce tutaj przedstawic zestaw ktory chce zakupic, moze ktos by cos dodal lub zmienil ;) 1. CREAPURE® MONOHYDRATE (olimp) 2. MASS XXL (trec) 3. Ultimate Protein (trec) 4. Omega-3 Gold (olimp) 5. Vitamin Multiple (olimp) DAWKOWANIE! CREAPURE® MONOHYDRATE - DT: 6 kaps naczczo i 6 kaps po treningu - DNT: 6 kaps naczczo MASS XXL - DT: Przed [...]

Witam. Od jutra zaczynam nowy cykl... na stanie mam: X Pand Dymatize 925g Jabłczan Activita 300 kaps Witaminy Olimp 90 kaps Gold Omega 3 Olimp 180 kaps Żeń szeń Olimp 180 kaps Matrix 05 Syntrax 2250g Ostrowia WPC 1800g Moje pytanie dotyczy dawkowania... Czy może byc tak jak pisze: DT: Rano na czczo: 6 kaps jabłczanu Do obiadu 2 kaps witamin, 3 [...]

[...] mianowicie mam pytanie co do produktów którymi beę sie suplementował a więc białko --> Olimp SP80 700gr na dzień ESN mxPro 2300 gr na dzień jak skończy sie olimpu i na noc cały czas Carbo--> Biogenix Carb Bx 2300gr i zestaw witamin MUlti Pack36 120 tab < zestaw 36 witamin oraz OMEGA 3 Olimpu w ilości 240 tab dieta zbilansowana [...]

[...] 4 klata plecy, 5 ramiona barki, off . Waga 83-84 kg wzrost ok 185 cm. Suplementy, które zakupiłem : Trec S.A.W - 200g Scitec Creatine 100 % - 1000g (+Olimp Dextrex ZIP) Vitalmax Whey Pro Gainer 2 - 4500 g Vitalmax A-AKG 3000 - 120 kaps Do tego posiadam Olimp Iso Plus Powder oraz zestaw witamin z olimp'u. Jeżeli coś mi umknęło proszę o uwagi

Witam, planuję 16 kwietnia zacząć swój pierwszy cykl kreatynowy. Chciałbym Wam przedstawić to co wstępnie ułożyłem po przeczytaniu wielu tematów, ale też chciałbym prosić o ewentualną korektę i rozwianie moich wątpliwości. A więc cykl będzie trwał 35 dni- 5 tygodni, w skład wchodzić będą: 1. Universal Creatine (monohydrat) 2. Olimp Carbonox 3. [...]

Cześć! Z racji, że jest to mój pierwszy post na forum wypadałoby coś o sobie napisać. Mam 20 lat, w tym roku skończyłem technikum więc znalazła się praca, a co za tym idzie, pieniądze na dietę. Interesuję się głównie SW, ale od jakiegoś czasu dużo czytam o odżywianiu w sporcie i można powiedzieć że się na to "zajawiłem". Kiedyś podczas trenowania [...]

[...] Jeżeli chodzi o suplementy to: Olimp 3200g System Protein 80 na noc, Olimp Sojavit 85 2250g z rana , Gainer 2 Vitalmax 4500g po trenningu. Do tego jeszcze wita-min z olimpu, Dibenkozyt( kompleks witamin B) i HMB liquid 180 ml trec. Okres cyklu przewiduje na około 6-7 tyg włącznie z odżywkami. Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

Prosiłbym o kompleksową ocenę mojego planu na szybka redukcję. Na chwile obecna bede go stosował jeszcze przez 18 dni (potem dwa tygdnie wakacji i przerwy od diety). O sobie: Lat: 21 Waga: 80.5 kg Wzrost: 181 cm BF: ~16% (mierzony wagą lazienkową, nie wiem na ile to jest dokładne) Cel: Maksymalne zmiejszenie poziomu tłuszczu, szczególnie na [...]

[...] Jeżeli chodzi o suplementy to: Olimp 3200g System Protein 80 na noc, Olimp Sojavit 85 2250g z rana , Gainer 2 Vitalmax 4500g po trenningu. Do tego jeszcze wita-min z olimpu, Dibenkozyt( kompleks witamin B) i HMB liquid 180 ml trec. Okres cyklu przewiduje na około 6-7 tyg włącznie z odżywkami. Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

Witam, Mam pewien problem, chodzi o to że mam dużo tłuszczu zgromadzonego na klatce piersiowej - zapewne lipo/gino, poza tym nie tylko tutaj ale już w mniejszej ilości :) Zmieniłem swoje odżywanie i nie spożywam aktualnie cukrów albo bardzo małe ilości, ponieważ mieszkam w internacie gdzie idąc na śniadanie jest gotowa herbata to wiadomo, że tam [...]

Olimp GLUTAMINE Xplode - 500 g OPIS: GLUTAMINE XPLODE POWDER to suplement o silnym działaniu antykatabolicznym, który jednocześnie zwiększa wydajność procesów anabolicznych i wspomaga wydatnie proces regeneracji powysiłkowej. Zawiera innowacyjny kompleks substancji o synergicznym działaniu w odpowiednio dobranych proporcjach. GLUTAMINE XPLODE [...]

Cel: czysta miasa miesniowa Dieta: 1 posilek - micha mleczko 2% + musli + porcja białka (OLIMP Whey Protein Complex 100%) + porcja BCAA + porcja witamin aptecznych w postaci plusszza ;) 2 posilek ok. 2-3h pozniej - serek wiejski light + pieczywo ciemne + szynka lub - serek wiejski light + banan/jablko 3 posilek -ryz bialy/kasza gryczna + [...]

Ćwiczyłem około 5 lat po czym wróciłem do grania w piłkę nożną. Po roku gry odniosłem kontuzję kolana( pęknieta łękotka). Teraz jestem 1.5 miesiąca po operacji usunięcia jej. Postanowiłem powrócić do treningów na siłowni, do piłki wrócę nie prędko,a wiec chcę spróbować w jak najkrótszym czasie doprowadzić swoją sylwetkę do ładu. Treningi zacząłem [...]

Witam, Jako, że odżywkami wspomagam się dość rzadko pytanie jak to skomponować. Zestaw: 1. wiataminy vita-min olimp 60 caps ( od razu pytanie 30 piguł jest białych drugie 30 niebieskich to to samo czy różne składy?) 2. NitroBolon II 3Glutamina xplode Olimp 4. Cratyna monohydron olimp 5. Białko SFD Plus.. Trening siłowy 5x w tyg + 2 treningi [...]

[...] wodą. docelowa dieta na masę: drugi screen suplementacja rano: wit D2000+K, wit c, magnez, omega 3, wapń, potas, chrom, selen, beta alanina 5g po 2 posiłku: witamin complex olimp przed treningiem: bcaa 10g, glutamina 5g, beta alanina 5g, cytrulina 5g, aakg 5g, po treningu: bcaa 10g, glutamina 5g, aakg 5g, wit c przed snem: zma, glutamina 5g, [...]

Waga: zwykle około 70-75 kg Wiek: 20 lat Wzrost: 172 cm Typ budowy: mezo-endomorficzny Staż: siłownia - 0, ale staram się żyć aktywnie (kickboxing, jogging itp.) Planowany wysiłek fizyczny:: 3x w tyg siłownia (ACT przy redukcji, później FBW na masę itd.) + 2x w tyg treningi kondycyjne lub aerobowe Dieta: Będzie - jestem perfekcjonistą :P Najpierw [...]

Witam, Jakies dwa miasiace temu zaczelem stosowac kompleks witamin OLIMP Vita-Min Multiple Sport. Zauwaazylem ze moj mocz stawal sie kolorowy (ciemno zolty) wiec stosowalem jednego dnia witaminy, nastepnego mineraly, kolejnego witaminy itd. Po pewnym czasie mocno wysypalo mi syfow na twarzy. Odstawilem witaminy i po jakims tygodniu tradzik [...]

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e64fe5e2b86fee88.html Witam mam do sprzedania taki oto zestaw: 1. Trec S.A.W. (nowe) 200 g 2. ActiveLab Beta Alanine 128 kaps. (nowe) 3. Olimp Bcaa (otwarte) 108-110 kaps. 4. ActiveLab Beta-alanine ok. 70-80 kaps. 5. ActiveLab ZMA ok. 40-50 kaps. 6. Dorian Yates NOX PUMP 3 saszetki po 15 g 7. Olimp Vita-min [...]